Matando um leão por dia

Desafiando os limites do corpo

Sucesso, orgulho, poder... indispensáveis na vida de todos nós, afinal somos direcionados para conquistá-los, mas infelizmente os manuais não ensinam como fazer para estes itens não se transformarem em três desagradáveis surpresas: ansiedade, stress e depressão.

Pela instabilidade nos entregamos de corpo e alma, numa dedicação exclusiva ao trabalho. De manhã à noite, descanso nem pensar. Tempo para a família, só sonhando... 

O trabalho é o centro das nossas vidas ou, pelo menos, da grande maioria. É aí que vamos buscar nossos rendimentos. 

Todos nós temos vários papéis onde consideramos importante estarmos bem. Como ser boa mãe?Ser um bom profissional? Ser um bom amigo? Mesmo em relação às questões culturais devemos estar atualizados, ir ao cinema, ao teatro, ler muitos livros... Quando  tentamos alcançar tudo isso, passamos a vida correndo atrás do que achamos que devemos fazer.

Também é certo que progredir profissionalmente significa melhor salário e status, pois dinheiro é sempre bem-vindo. 

Até aí nada contra, cada um tem direito de usufruir o lucro do seu árduo e estressante trabalho. A preocupação é que a realização profissional também pode se tornar doentia, anulando o prazer de ficar com a família, com amigos, viajar, ouvir boa música e, quem sabe, dormir em frente à TV, sem culpa! 

Falando com voz cansada dos sentimentos de culpa por não termos tempo para os filhos e do medo de falhar. 

A fronteira entre tempo pessoal e tempo de trabalho torna-se cada vez menor. Vida particular e profissional misturam-se, diminuindo a sensação de liberdade e aumentando a pressão do tempo. 

Diante disto, o corpo é o primeiro a falar, é sábio, avisa-nos quando estamos ultrapassando os limites. A perda de sono,cansaço fisico e mental, irritabilidade em relação aos filhos e aos outros ...o medo, a ansiedade e o pânico são sinais de excesso em algum aspecto. Depois vem a depressão e, com ela, uma enorme lista de sintomas físicos e emocionais.

Sinto-me vunerável diante de agressão de  palavras de pessoas com as quais não posso dialogar e discordar

Vulnerável quando fisicamente, me sinto fraca e incapaz de agilidade mental e física

Quando o problema não depende da minha solução e mesmo me atingindo vem dos outros.

Vulnerável a belas palavras e elogios. Fico presa a palavras...terapia ocupacional mesmo q sem querer...

É impossível dormir direito,não dá tempo rsrsr. Poxa,  ando tão ocupada e estou perdendo tempo para me tratar... Tempo, amigo e aliado...nos possibilite mais tempo... 

O lazer passou a ser uma utopia, ou quase um “pecado”! 

A expressão "matar-se de trabalhar" está se tornando literalmente verdadeira... 

É fato, a personalidade influencia a forma como se vive - ou se mata - de trabalhar.  Atualmente, ser um bom funcionário é ter disponibilidade total e exclusiva para a profissão. 

Para podermos, efetivamente, unir sucesso e prazer, devemos ter em mente que só ganha aquele que investe. E conjugar o verbo investir em saúde, é ganhar em qualidade de vida!Mas nem sempre é assim...

Ah,tempo, bem precioso... seja nosso aliado no dia-a-dia, dando-nos sabedoria para manter o equilíbrio entre mente e corpo... 

O corpo é o primeiro a falar, é sábio, avisa-nos quando estamos ultrapassando os limites!

Vivo num lugar que, como diz minha amiga Paty,agente tem que matar um leão por dia...

...ordens do ofício...